18 Мая 2016

Отношения с мужчиной – это одна из важнейших граней женской самореализации. Быть любимой и любить самой –  очень естественные состояния. Женщины мечтают о счастливом замужестве и семье. Мечтают, что мужчина будет защищать их от внешних угроз, оберегать и заботиться. Но в реальности бывает так, что мужчина начинает представлять угрозу для членов семьи и травмировать своих близких.

В российских семьях многие женщины подвергаются домашнему насилию и, к сожалению, сталкиваются с агрессивным поведением мужа. Не всегда это может быть выражено через рукоприкладство. Это может быть эмоционально-психологическая агрессия, давление и контроль, направленные мужчиной в сторону более «слабых» – жены, детей. Домашний деспотизм и тирания порой являются нормой семейной жизни в некоторых парах. Женщины, как существа более тонкие и нежные по своей сути, порой очень трудно переживают подобный опыт семейной жизни. В начале отношений они склонны давать «кредит доверия» избраннику и верить в то, что со временем все «стерпится – слюбится».

Женщине не всегда бывает легко распознать в будущем  муже потенциального тирана и деспота. На любимого мужчину  в нашем подсознании идет очень мощная проекция сильной и защищающей фигуры (иногда Отца, иногда Учителя) и через них  Мужского Божественного начала. Но стоит мужчине несколько раз  подряд проявить свою тираническую натуру (начать жестко подавлять, ограничивать, выплескивать на женщину агрессию и т.п.) -  как она моментально теряет внутреннюю опору. Женщина, испытав жестокость мужа, часто может переживать состояние чувства вины и стыда, за то, что она «какая-то не такая» если «Бог» на нее так гневается. Выходя замуж, женщина ожидает любви, поддержки, уважения и собственного цветения, но… порой… она обретает унижение, страх и ощущения полного подавления себя и своей сути. Ни о каком истинном женском счастье в таком состоянии, конечно, говорить не приходиться.

В этой статье мы с моими коллегами – женскими психологами хотим раскрыть для вас понимание причин возникшей ситуации в вашей жизни и вообще природы мужской агрессии.


МужТиран

 
К нам в «Женское Измерение» нередко приходят женщины, ставшие жертвами мужского подавления и эмоционально-психологического унижения, критики,  агрессивных срывов, гипер-контроля. Чаще всего это женщины, которые уже долгое время находятся в отношениях типа «жертва-агрессор». До обращения за помощью они как-то находили силы терпеть и принимать такое поведение и отношение со стороны мужа-тирана. Они могли быть в долгом браке, в надежде на то, что их мужчина измениться, смягчиться, станет больше уважать их, будет более сдержан и в надежде на то, что они как женщины справятся с этой ситуацией, будучи хорошей женой/ любовницей/ матерью/ хозяйкой и все время работая над собой… Они обнаружили, что в своей сути мужчина не меняться, «все становиться только хуже»… С возрастом супругов такая ситуация только усугубляется. Как показывает практика, большую часть времени в паре, где мужчина своим деспотизмом травмирует близких – женщина живет в страхе перед своим мужем, в страхе быть собой, проявлять свои желания, в страхе потери отношений и в состоянии глубокой внутренней подавленности и не способности защитить себя и близких. Важно понимать, что бывают мужчины, у которых тирания буквально в крови. Это как заболевание. Женщине необходимо это во время диагностировать, чтобы понять как вести себя с мужем, чтобы перестать разрушать себя в отношениях и уметь своевременно и грамотно купировать его тиранию.

Отношения «жертва-палач» это определенный сценарий со-зависимых отношений, которые выбирают оба партнера. Давайте рассмотрим, как проявляет себя в поведении мужчина – тиран и как чувствует себя женщина, допустившая такие отношения, в которых она стала в позицию «жертвы».

Как понять что ваш муж тиран и деспот?

  • Он всегда пытается поставить вас в зависимое от него положение: материальное, социальное, психологическое, эмоциональное: «Ты без меня не справишься!»
  • Он всем не доволен и вынуждает вас делать то, что вам совсем не хочется: «Делай то, что я сказал! Так как я сказал и когда я сказал!»
  • Он всегда найдет к чему придраться. Он часто говорит, что «Ты все делаешь не так!»… Не так убираешь квартиру, не так готовишь, не так сидишь, не так говоришь, не так занимаешься любовью.
  • Он критикует вашу внешность, ваш вкус: «Сними это немедленно!». Он может даже запрещать носить макияж, каблуки, украшения. Руководит тем, как вы должны выглядеть, даже если вы идете на мероприятие без него или просто идете гулять/ в магазин.
  • Он все время подшучивает над вами, дает обидные прозвища «Свинюшка, посмотри на себя!» Вы пытаетесь убедить его так не делать, но он в ответ убеждает вас, что ничего плохого он не делает.
  • Он редко выполняет обещанное вам, обвиняя вас в том, что он перехотел это делать из-за вашего поведения, зато с вас требует 100% отдачи и выполнения обещаний.
  • Он закрывает вам рот криком со словами: «Заткнись!», «Не выводи меня из себя!»
  • Он критикует все ваши увлечения и хобби, книги, фильмы которые вы смотрите и многое другое, что имеет отношение к вашему образу жизни: «Ну чем ты опять там занята?! Иди сюда!»
  • Он ограничивает ваше общение с подругами, так что в результате вы ни с кем не общаетесь. Объявляет запрет на девичники, посиделки и всячески старается выдернуть вас из вашего привычного круга родных и близких людей. Часто он может говорить вам о том, что они по-настоящему не ценят и не любят вас, а только он по-настоящему хорошо относиться к вам.
  • Он категорически выступает против того, чтобы вы работали. Ваши попытки заняться любимым делом приводят к регулярным скандалам и вам приходиться все время отстаивать свое право на работу и на свои личные заработки.
  • Он обесценивает ваш жизненный опыт, достижения, образования, таланты и способности.
  • Он ограничивает вашу личную свободу и пытается сделать вас полностью домашней. «Опять ты куда-то собралась (на курсы, тренинги, к подруге), а как же домашние дела, дети, Я?!»
  • Он звонит каждые полчаса и очень нервничает или ругается, если вы не берете трубку или берете ее не сразу, а спустя  несколько секунд после его звонка и перезваниваете позже: «Зачем тебе телефон!?!» кричит он регулярно в трубку…
  • Он составляет вам список поручений и если вы их не выполняете – он наказывает вас эмоционально, лишая денег, лишая своего внимания, близости, отменяя совместные планы и т.п.
  • Он оскорбляет вас, регулярно говорит неприятные и обидные вещи, в том числе и матом. Могут вылить неконтролируемой поток брани на близких, в том числе и детей.
  • Он любит ходить вместе со своей женой за покупками по магазинам, т.к. любая вещь должна быть куплена под его контролем и присмотром.
  • Обожает говорить о своих болезнях, но очень не любят когда болеют его близкие, особенно жена.
  • Он всегда делает замечания и дает запреты: «Не ходи туда!», «Не бегай!», «Не кричи!»
  • Он зациклен на собственной персоне и влюблен в самого себя. Его интересы важнее интересов других и он строит отношения так, что все члены семьи начинают ему подчиняться и служить.
  • Он бесполезен в быту – от него не допросишься, чтобы он помог или сделал что-то по дому.
  • Он  заботиться только о своем удовольствии в сексе. Его не заботят чувства супруги и если она не испытала оргазм с ним – то виновата она. Значит она – фригидна. Он занимается сексом только тогда, когда хочет он. Может отвергать свою жену, лишать физической близости или склонять к сексу не учитывая желание супруги.
  • Он может иметь болезненные пристрастия к еде, алкоголю, азартным играм, интернету, наркотическим веществам, порнографии и сексуальным извращениям.
  • Он страдает частой сменой настроения и эмоциональной несдержанностью (непредсказуем). Вы никогда не знаете, какой его реакции ожидать в следующий момент, что его обрадует, что – огорчит.
  • Он стремиться, чтобы последнее слово всегда было за ним и всячески на этом настаивает.
  • Он всегда прав, безапелляционен и категоричен в своих суждениях. «Будет так, как я сказал!»
  • Он не терпит, когда с ним спорят, когда жена высказывает свое мнение, отличное от его.
  • Он имеет очень консервативные взгляды на семью (домострой, патриархат).
  • Он ревнив на ровном месте. Запрещает обниматься и по-дружески целоваться с другими мужчинами, принимать их знаки внимания и комплименты.
  • Он привык забирать все лучшее себе (выбирать лучшее место где сесть, забирать самый вкусный кусок блюда себе, тратить деньги на себя в первую очередь).
  • Он лишает женщину ее собственных денег, может забирать то, что она заработала на семейные нужды и/или перекрывать возможности ее заработков.
  • Он постоянно самоутверждается за  счет своих жены и детей, показывая, что без него они ничего не смогли бы сделать самостоятельно: «Вы существуете, только благодаря мне!»
  • Он не терпит превосходство женщины ни в каких делах. Не дай Бог женщине добиться какого-то профессионального и финансового успеха и признания. Все будет моментально обесценено.
  • Он старается установить тотальный контроль за всеми членами семьи во всех делах (что есть, когда спать, с кем и когда общаться, где путешествовать…).
  • Он следит за расходами, может проверять чеки из магазина, подсчитывает все до копейки. Часто указывает, что его жена не бережлива и тратит лишнее.
  • Он не понимает чувства жены, и все время говорит что то, что она чувствует ерунда. «Тебе показалось, ты все себе надумала!»,  «У нас все хорошо, чем ты еще не довольна? « Я и так  все для тебя делаю, что тебе еще нужно?».
  • Он постоянно навязывает свою волю. Всегда считает, что знает, что будет лучше  для других.
  • Он запрещает обсуждать ваши семейные отношения и конфликты с кем-либо (родные, подруги, психологи) под предлогом «Не выноси сор из избы!»
  • Он запрещает получать помощь психологов, ходить на тренинги. Если и отпускает либо жестко контролирует, куда ходит жена, либо самостоятельно выбирает терапевта и оплачивает приемы.
  • Он старается всеми силами удержать жену и детей подле себя, рассказывая всем окружающим, как сильно он их любит: «Я делаю все это исключительно для блага семьи!».
  • Он может начать высмеивать и критиковать свою жену прилюдно.
  • Он может проявить физическое насилие и рукоприкладство.
  • Он обвиняет ее в своих реакциях и говорит, что «Ты сама довела до такого!»

Как понять что вы жена мужчины тирана и деспота?

  • Вы чувствуете себя рядом с ним безвольной и подавленной.
  • Вы часто унылая, безрадостная и потухшая как женщина.
  • Вам не хочется просыпаться по утрам.
  • Вам вообще ничего не хочется, ваше либидо стремиться к нулю.
  • Вы перестали чувствовать себя привлекательной и желанной.
  • Вы все время чувствуете, что делаете все не так как нужно.
  • Вы чувствуете себя виноватой и постоянно извиняющийся.
  • Вы все время пытаетесь его успокоить.
  • Вы потеряли всех подруг за время брака с ним.
  • Вы чувствуете себя после секса использованной и чувствуете душевную боль и обиду.
  • Вы разучились самостоятельно действовать и принимать решения.
  • Вы чувствуете себя бессловесной рабыней, которая хорошо должна выполнять его указания.
  • Вы закрываетесь от восхищенного внимания других мужчин, боясь его гнева.
  • Вы не работаете, не учитесь, не занимаетесь любимыми хобби, потому что он запрещает это вам.
  • Вы не имеете своего источника финансового дохода и можете откладывать деньги, только втайне от мужа. В случае если муж нашел заначку – случается скандал и деньги отбираются..
  • Вы боитесь возвращения мужа домой - не знаете, какой его реакции ожидать на любое ваше слово или действие.
  • Вы чувствуете после ссоры с мужем себя эмоционально полностью опустошенной.
  • Вы чувствуете себя как в армии – вы должны безропотно подчиняться любым приказам.
  • Вы испытываете животный страх в отношении своего мужа.
  • Вы не чувствуете эмоциональной безопасности в вашей паре.
  • Вы уверены, что заслужили такое отношение.

Страх и бессилие жертвы – главная цель мужчины - тирана.

Сейчас Вам очень важно понять - является ли ваш муж действительно тираном и деспотом или у него бывают обычные, свойственные многим мужчинам агрессивные всплески и проявления эмоций. Вывод об этом вы можете сделать по прочитанному выше списку признаков деспотичного поведения в семье мужчины и вашего самоощущения рядом с ним, как женщины.

Превратиться в жертву тирана может не только не уверенная в себе «серая мышка». Среди женщин, волю которых подавили мужья-тираны входят очень красивые, образованные женщины, успешные бизнес-леди, певицы, актрисы, и даже психологи. Как правило, мужчины-тираны могут быть сначала очень обходительными и обаятельными, заботливыми и блистательными. Они легко создают то впечатление, которое от них ждут окружающие. Часто очень харизматичны и умеют очаровывать и легко подчинять своей воле – иногда есть ощущение, что такой мужчина загипнотизировал вас.

Часто женщина приходит за помощью уже в состоянии, когда она дошла до полного дна самоуничижения и обессиливания. В ее глазах стоит вопросы: «Как мне быть?», «Как мне выжить?», «Как сохранить себя?»

Одним из вариантов она может рассматривать возможность освободиться из «плена» таких отношений – развестись, завершить отношения и обрести свободу. Это один из возможных вариантов решения данной ситуации. Если жизнь стала совершенно невыносима и вы больше не можете жить в постоянной обороне, напряжении и ожидании удара со стороны близкого человека, порой есть только один выход -  уйти. Подумайте и ответьте себе на вопрос: «Стоит ли надеется на исцеления мужа?»

Если вы решили сохранить семью, есть и другой вариант – активно противостоять  домашней тирании. Здесь важно научиться своевременно пресекать любые попытки унизить и оскорбить вас и  воспитывать в муже его лучшие  качества. Давайте рассмотрим: 

Гнев

Причины проявления мужской агрессии и тирании в отношениях с вами и способы коррекции сложившейся ситуации.

  • Вы поощряете его тиранию, агрессивность. Вы принимаете все его замечания, критику, оскорбления и безропотно выполняете приказы и поручения. Возможно, вам кажется, что за его контролем стоит забота и все ограничения он дает вам для вашего же блага – ведь он столько делает для вас. Вам кажется, что он учит вас стать хорошей женой, матерью, хозяйкой. Рекомендация: важно научиться грамотно и своевременно пресекать любую тиранию мужа. Не идите на поводу у его требований, научитесь спокойно и уверенно говорить НЕТ. Не сближайтесь быстро после сор и оскорблений, какие бы подарки и реверансы он не делал. Важно очень ясно дать понять и показать, что вам неприятно и что так с вами обращаться неприемлемо. При необходимости выдержите паузу в отношениях (можете пожить у родных или друзей) и пока он не придет к вам сам просить прощения.
  • Вы боитесь проявления мужской агрессии. Под этим мы понимаем грубость, гнев, крик, злобу, критику, эмоциональные срывы, «мужские истерики», оскорбления, раздражение. Порой такой опыт дается женщине, для того чтобы она научилась принимать мужскую агрессию и спокойно реагировать на нее без страха перед мужчиной. Давайте посмотрим в природу мужской агрессии. Слезы помогают женщине справиться со стрессом. Мужчине помогает справляется со стрессом -выражение агрессии. Иногда мужчина кричит от того, что не чувствует что его понимают и  слышат. Рекомендация: Вам нужно научиться принимать мужскую агрессию как энергию, не разрушаясь, не впуская ее в свою Душу и Сердце. Научитесь ставить защиту. Уважайте и цените себя. Не давайте вытирать об себя ноги. Начните проявлять свои желания. Перестаньте быть жертвой и научитесь оберегать себя как женщину, от разрушающей силы этой энергии. Для этого важно  обрести опору на свой внутренний стержень, важно развивать своего Внутреннего Мужчину и понимания как взаимодействовать с мужской энергией.  Этому могут научить тантрические практики. Для принятия мужских эмоций женщине важно научиться выражать и принимать свою агрессивность. Научитесь сами не бояться проявлять свои сильные эмоции - выражать гнев, злость, раздражение, обиду. Для экологичного выражения таких ярких и сильных эмоций в психологии есть различные техники (Я-сообщение») и практики эмоционального отреагирования, телесно-ориентированная терапия.
  • Вы боитесь потерять мужа. Страх развода. В этой ситуации женщина с нарушенным чувством собственного достоинства и травмой «покинутой» может идти на любые унижения, терпеть и принимать любые оскорбления лишь бы он не ушел. А муж может этим регулярно манипулировать. Рекомендация: Никогда не ведитесь на манипуляцию, что он вас бросит. Это всего лишь запугивание, ради устрашения и подчинения своей воли. Скорее всего, он боится потерять вас сильнее, чем вы его, но сам часто манипулирует своим уходом или разводом с вами при любой ссоре или конфликте. Обычно это включает мощную травму «что вас бросают» - и женщина готова автоматически сделать все, чтобы он не ушел. Здесь самый большой урок научится не бояться потерять своего партнера. Если страх потери очень сильный  (вас оставили отец или мать, любимый мужчина) – это будет преодолеть не так просто в одиночку. В психологии есть много методов, которые помогают отпустить травмы прошлого – это RPT-терапия, психотерапия. Развивайте доверие к Богу. Верьте в то, что вы достойны уважения своего мужчины и счастливых отношений.
  • Вы чувствуете себя жертвой ваших отношений. Женщина чувствует себя жертвой сложившихся отношений. Отношения идут по сценарию «жертва-палач». Женщина транслирует, что ее можно унижать –  у нее есть внутреннее разрешение, чтобы мужчины так с ней поступали. И поскольку «Мир – это Зеркало» он просто показывает ей ее убеждения относительно самой себя в виде реакций и поведения ее мужа. Возможно, она переживала когда-то опыт «унижения» от своих родителей, других мужчин и все это настолько понизило ее самооценку, что сложившееся ситуация кажется ей нормой. Рекомендации: Здесь очень важно увидеть свои подсознательные программы, установки, убеждения относительно себя. Важно начать повышать свою женскую самооценку. Увидеть где вы сами унижаетесь добровольно. Начните путь к обретению связи со своим Чувством Собственного Достоинства. Для повышения самооценки вы можете сделать упражнение «40+» - напишите в красивой тетрадке список из более 40-ка ваших талантов, достоинств, сильных качеств, побед, свершений и достижений – все, за что вы можете гордиться собой. Все время дополняйте список и время от времени перечитывайте его. Это даст возможность соединения со своими ресурсами и поможет начать путь к состоянию Хозяйки своей жизни, Хозяйки своей судьбы. В этом также очень помогают женские терапевтические группы, длительные женские тренинги, где вы постепенно учитесь новому отношению к себе как к Женщине. Вы начинаете звучать как женщина, которая достойна самого лучшего отношения к себе. В результате, меняется ваше поведение и, как следствие, отношение к вам вашего окружения.
  • Вы считаете себя слабой и что не справитесь без своего мужа. Такой женщине дается мужчина, который кажется ей сильным. Он обеспечивает, защищает, заботиться, берет ответственность за нее, за детей, но при этом позволяет себе принижать ее способности. Убеждает ее в том, что она ничего не может без него. Такой опыт может даваться для того, чтобы женщина обрела свой стержень, начала заниматься собственным развитием, начала зарабатывать деньги и начала сама себя ценить за то, что она представляет собой. Рекомендации: Невзирая на критику и замечания мужа начать заниматься тем, что вам нравиться (работа, хобби, общение). Давайте оценивать свои результаты только тем, кто может их оценить: 1) беспристрастно: коллеги, супервизоры и 2) с поддержкой: люди, которые в принципе не будут вас критиковать в начале вашего пути. Найдите тех, кто верит в вас больше, чем вы сами  (ваши наставники, учителя-наставники) и общайтесь больше с ними на темы своего развития. Жизнь здесь может проверять вас на следование вашему предназначению несмотря ни на что. Найдите возможность заниматься любимыми вещами вне зависимости от обстоятельств и мнения окружающих. Здесь важно не доказывать ваше право на жизнь, а глубинно соединиться со своим правом творить и развиваться. Тогда от вас будет идти другая энергия и окружающим ничего не останется, как спокойно принять это. Начните зарабатывать деньги самостоятельно и вкладывать их в ваше развитие, образование и любимое дело уже сейчас.
  • Вы эмоционально зависите от своего мужа. Однажды мне мой психотерапевт сказала очень глубокую фразу: «Любовь либо есть, либо – тянется». Все что касается второй части со словом «тянется» - это уже привязанность или зависимость. Здесь часто бывает тип отношений «любовь-зависимость», когда «вместе ужасно, а друг без друга – не могут», где «от любви до ненависти - один шаг». Жертва попадает в зависимость от своего агрессора и даже на подсознании может звучать идея «бьет – значит любит». Скорее всего, он приучил вас зависеть от его настроения и «заботы». Рекомендация: Посмотрите, на чем основаны ваши отношения? В чем вы зависите от своего мужа и какую цену вы за это платите? Найдите возможность обрести в вашей паре внутреннюю свободу и заложить в основу отношений уважение и доверие. Разрешите себе чувствовать и желать то, что вы хотите и иметь свое настроение независимо от состояния партнера. Это бывает не просто в отношениях с мужем-тираном, т.к. он будет стараться все время вывести вас из равновесия, чтобы полакомиться вашей драгоценной энергией, когда вы не выдержите и сорветесь в истерику. Вам помогут медитации, релаксации. Ваш муж сам того не ведая может сподвигнуть вас к росту  и саморазвитию. Рядом с ним вы можете в совершенстве овладеть искусством управления своими эмоциями.
  • Вы не умеете расставлять границы.  В вашу жизнь пришел мужчина, который своими реакциями и поведением все время нарушает границы? Женщина здесь очень часто сама разрешает своему мужу «вытирать об себя ноги» и вторгаться туда, куда ему не следует заходить – на ее «женскую территорию». Она часто сама разрешает ему делать то, что ей неприятно по отношению к ней. Скорее всего из страха вызвать его гнев. Раз он муж – взял ответственность, обеспечивает, дает кров, пищу, заботиться о ней и о детях – значит ему можно все. Рекомендация: Научитесь грамотно расставлять границы даже в отношениях с любыми и близкими людьми. Найдите возможность вернуть себе свою «женскую территорию» – не пускайте его к себе в шкаф, в вашу косметичку, в общение с вашими подругами, на кухню в процессе готовки, в свои медитации, хобби и прочие женские практики. Для того чтобы мужчина-тиран стал уважать вас, вам необходимо снова стать личностью со своими интересами и приоритетами. Спокойно и уверенно не пускайте его на свою «женскую территорию» и постепенно он почувствует ваши границы.
  • Вы сами провоцируете мужа на агрессаию к вам. Вы стремительная, ловкая, быстрая, сильная, уверенная и не привыкли ни с кем соглашаться. Порой женщины сами и провоцируют мужчину на агрессию внутренне в глубине души по-настоящему не уважая и не любя своего мужчину. Обуздать свою агрессивную, воинствующую женскую природу бывает не так легко. Иногда женщины могут в принципе не уважать Мужское Начало. Часто они открыто спорят, конкурируют, отвечают, стараются, чтобы последнее слово было за ними. Они могут быть от природы строптивы по натуре (Артемиды) и все время пытаются унизить мужчину, порой даже бессознательно, своими замечаниями и сарказмом. Мужчина естественным образом перестает видеть в ней женщину, а на энергетическом уровне видит – мужчину. И начинает с ней «разговаривать по-мужски», а это часто бывает агрессивно. Рекомендации: Научитесь не спорить с мужем и показывайте ему, что он глава семьи. О взаимодействии мужских и женских энергий в паре вам может поведать женская тантра. Она помогает понять энергетическую кухню отношений между мужчиной и женщиной и научиться управлять своими энергиями.  Вы можете найти более приятное применение этой энергии, чем постоянная ругань и споры.
  • Вы не умете разговаривать со своим партнером, так чтобы он вас слышал. Многие женщины, просто не овладели искусством правильно разговаривать со своим мужчиной. Есть женский голос, тон, определенные слова, которые произносит женщина и определенное состояние, в котором она это говорит – которые пробуждают в мужчине самые некрасивые реакции. Чем выше природный уровень агрессивности у мужчины – тем быстрее и легче он ответит вам, тем более, если он тиран по натуре. Рекомендации: Если ваш стиль общения в паре сформировался не лучшим образом –  найдите возможность научиться говорить со своим мужчиной так, чтобы вдохновлять его и успокаивать своим голосом. Этому учат на многих женских тренингах и курсах.
  • Вам кажется, что он измениться и исцелиться, если вы будете хорошо работать над собой. В отношениях очень важно научиться принимать партнера. Есть все шансы, что он не поменяется никогда, также как и то, что в нем произойдут перемены. Если женщина ждет от своего мужчины что он изменится – он чувствует это и часто сопротивляется этому процессу. Мужчина делает вывод, что она не принимает его таким, какой он есть. А это одна из базовых мужских потребностей. Женское желание чтобы он изменился – может вызывать бунт и протест. А в результате – агрессия как защита своей мужской территории и права быть собой. Рекомендации: работайте над собой ради себя, а не ради перемен в вашем избраннике. Скажите себе: «Мой мужчина всегда может быть таким, какой он есть сейчас». Что будет, если он всегда будет таким? Готовы ли вы быть с ним если он никогда не измениться и как долго? Посмотрите правде в глаза, послушайте реакции своего тела на эту информацию и запишите все, что вы почувствовали.
  • Вы получаете неосознанные скрытые выгоды от этой ситуации. Женщина может оставаться в отношениях с мужем-тираном и продолжать терпеть то, что ей глубоко неприятно, потому что она имеет скрытые выгоды. Давайте рассмотрим какие: статус (она замужем, у нее есть мужчина, она пользуется его социальным положением), деньги (партнер обеспечивает ее  и детей, дает деньги, покупает вещи), забота (он решает ее вопросы), возможность не работать (не проявлять себя в социуме, не нужно ничего делать самой), он ее так сильно любит (а вдруг другой мужчина не будет ее любить?), привычка к стабильности (распорядок, организованность жизни по определенным правилам, бытовой комфорт)… Рекомендация: пропишите свои скрытые выгоды и посмотрите, что вас особенно сильно держит в этих отношениях. Есть ли в них место любви или только привычка к материальному комфорту.
  • Вы попали в ловушку ведической женственности. Вы прослушали все ведические лекции на тему правильной женственности и стали применять эти принципы дома, беспрекословно служить мужу и во всем соглашаться с ним, бросили работу и поставили его на пьедестал. При этом его поведение стало от этого еще более развращенное и он воспринял вашу покорность как возможность легко манипулировать вами, продолжая подчинять своей воле. Рекомендация: Можно быть правильной женщиной, а можно – быть счастливой. Иногда это совсем разные пути. Иногда стоит снять «ведический чепчик» и проявить себя. Принципы ведической женственности нужно очень хорошо осмысливать в контексте современного времени и каждой конкретно взятой реальной пары. Не со всеми типами мужчин и не во всех ситуациях они работают однозначно. Если ваш муж оказался классическим тираном и деспотом – ваша покорность и все-принятие могут сыграть с вами злую шутку. Здесь действуют свои психологические законы, которые неплохо изучить, чтобы выйти из зависимых отношений и стать по-настоящему счастливой женщиной.
  • Вы ничего из себя не представляете. Вы бросили работу, перестали заниматься любимым хобби, потеряли всех подруг и друзей. Рекомендация: найдите возможность зарабатывать деньги, даже если вы многодетная мама. Женщине, которая зарабатывает и может прожить без мужчины – реже приходиться унижаться. Она чувствую себя увереннее и свободнее. Обязательно занимайтесь саморазвитием и станьте снова интересной самой себе.
  • Вы позволяете собой манипулировать. Вы не обязаны чувствовать вину из-за вашего общения с подругами, коллегами, из-за ваших увлечений, желания получить образования и т.п. Рекомендация: Как бы вам не было трудно – начинайте выходить из своей ракушки, начинайте общаться с новыми людьми, найдите возможности путешествовать одной. Прочитайте книгу «Путь Художника» - она придаст вам вдохновения для того, чтобы вы начали делать то, что хотите вы, не чувствуя себя виноватой за свои желания и увлечения.
  • Вы продолжаете винить себя во всех проблемах. Женщине по своей природе очень легко чувствовать себя виноватой. А когда годами подавлялась ее воля, ей очень трудно начать защищать себя. Рекомендация: помните, что ответственность в отношениях всегда лежит на обоих партнерах поровну. Хватит винить себя во всем. Реализуйте свою ответственность в паре, но не берите на себя лишнее.
  • Вы держитесь за воспоминания и продолжаете верить его обещаниям. Вы вспоминаете то хорошее, что было когда-то и надеетесь, что когда-нибудь все наладиться. Вы продолжаете давать ему «кредит доверия» и верить в то, что когда-нибудь он сделает то, что обещал. Рекомендация: стать реалистками и снять «розовые очки». Есть только то, что есть сегодня «здесь и сейчас». Важно принять действительность без прикрас и на основе этого делать выводы о том, как вы сама хотите жить дальше. Никакая любовь, никакой брак не стоят поломанной жизни.
  • Вы не понимали за кого вы выходите замуж. Невежество в выборе партнера очень распространенная причина несчастливого супружества. Также бывает, что женщина соглашается на брак не очень глубоко понимая особенности характера, темперамента и психики своего мужчины. Женщина может выбирать эмоционально распущенного партнера, думая что он яркий и интересный. Здесь очень важно стать изучающей и наблюдательной. Рекомендации: посмотрите беспристрастно на своего мужчину. Ответить себе на вопросы: «Какой он мужчина?». Изучите все его черты характера,  темперамент, тип личности. Здесь очень помогают такие науки как Астрология, S-теория (типология личности), Соционика, теория Мужских Архетипов, Нумерология (знание о предназначении партнера). Все эти знания помогают нарисовать портрет избранника «без прикрас». Бывают типы личности, которые в принципе в основе своей психической структуры имеют повышенную агрессивность – например, психопатические и маниакальные типы личности (S-типология). У мужчин бывает в натальной карте сильный Марс, который дает агрессивность. Бывают мужчины  с архетипом Посейдона (олигархи, новые русские)… Для них естественно проявлять агрессию, свойственно критиковать, настаивать на своем, учить других как жить, что чувствовать. Такие мужчины часто бывают лидерами, крупными руководителями, успешными и влиятельными бизнесменами, имеют большой запас жизненной силы и энергии. Легко могут подавить, дать сдачи, влиять, властвовать, реализовывать свои идеи. Если они не работают над собой в том, чтобы быть более бережными, чуткими и внимательными в отношениях с близкими – в семейной жизни могут становиться тиранами и деспотами. Здесь важно научиться понимать их природу холерического темперамента, не обижаться  на выплески и научиться общаться  со своим мужем так, чтобы на вас минимально выплескивались его бури и гнев. Это бывает не так просто. Изучив своего мужчину более объективно, вы сможете понять, с чем вы сможете ужиться, а с чем нет. Здесь важно быть с собой честной. Данные направления достаточно хорошо помогут нарисовать портрет вашего избранника. Изучив подобным образом себя, вы также можете понять вашу степень совместимости и задачи пары.
  • Вы не изучили его семью и не знаете его «корни». Иногда мужчина становиться, тираном идя по стопам своего отца и копируя его поведение. Если он был еще и любимчиком в семье – тогда он растет с ощущением вседозволенности. Рекомендация: внимательно изучите, кто были его родители, откуда они родом, расспросите его о том, что было принято в их семье, как прошло его детство. Познакомьтесь с родителями, братьями и сестрами, если они живы. Очень важно понимать в какой род вы входите, выходя замуж. Мужчины-тираны часто повторяют поведение своего отца по отношению к матери. Они впитывают это с детства. До 5 лет практически полностью закладывается фундамент характера и поведения. Домашняя тирания могла перейти по наследству от жесткого отца-тирана, который был авторитетом в семье.
  • Ваш муж - кармический партнер. Вы испробовали уже все… Но ситуация в отношениях не меняется. В некоторых случаях это может быть кармические отношения. Возможно, в прошлом вы были агрессором по отношения к своему мужу и совершили над ним насилие или он причинил вам насилие и это рождает ваш страх и позицию жертвы, на которую он реагирует агрессивно. Рекомендация: Обратитесь за помощью к специалистам – психологам. Увидеть глубинные причины  и развязать кармический узел без помощи специалиста бывает достаточно тяжело. С этими причинами работает кармическая психология (регрессия в прошлые жизни, кармические расстановки, RPT – терапия). Эти методики помогают на уровне Души увидеть причину вашей встречи и истинные задачи в отношениях.


МужТиран


Прежде, чем принять жизненно важное решение: «Уйти или остаться?» сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и ответьте максимально честно и искренне себе на следующие вопросы.
Для этого уединитесь, расслабьтесь и посмотрите в глубь своего Сердца. Возьмите тетрадку и ручку. Поделите лист на три части. Все ответы запишите на бумаге.
  • В левой колонке напишите ответ на вопрос: «Как я чувствую себя как женщина  сейчас?» - (пишите ваше внутренне состояние, ваши реакции и состояния, в которых вы пребываете, ваша внешность, ваше здоровье, ваш образ жизни, самоощущение и т.п.)
  • В середине – напишите «Какой я хочу быть? Как я хочу чувствовать себя как женщина?» Какой опыт отношений я хочу пережить?» - (ваше внутреннее состояние, уровень радости, наполненности, ваша внешность, ваше здоровье, ваш образ жизни и т.п.)
  • Справа напишите ответ на вопрос: «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы быть счастливой?» - (начать заниматься собой, пойти на женские курсы, съездить отдохнуть и взять паузу, изменить образ жизни, начать новые отношения…)

Как резюме ответьте вне таблицы еще на несколько вопросов:

  • Для чего мне нужен опыт в виде брака с мужем-агрессором или мужем-тираном? 
  • В чем причины нашего соединения в пару и создания отношений типа «жертва-палач»?                             
  • Почему я продолжаю занимать, позицию «жертвы» и оставаться в этих отношениях?

Как вести себя в случае агрессивного и подавляющего поведения мужа?

  • Не вступать в спор и перепалку, когда мужчина на эмоциях и заведен. Ничего с ним не выяснять, не принимать на свой счет. Дать выпустить пар. Говорить с ним и решать вопросы только в спокойном состоянии.
  • Покинуть помещение. Выйти физически из пространства, где на вас кричат и срываются, вывести от туда детей. Вернуться только, когда будет все спокойно и пар выйдет.
  • Эмоционально отдалиться. Показать, что это вас ранит, задевает и может иметь последствия в виде вашего отдаления. Вы можете продолжать мыть посуду, убирать дом, но вы просто выключаете ваше женское тепло и внимание. Мужчины чувствуют это и хотят вернуть ваше доброе отношение, любовь и внимание. Порой они могут заметить, что сделали вам неприятно, только когда почувствовали, что вы эмоционально отдалились.
  • Вернуть себе контакт со своей Силой. Как правило, мужчины-тираны очень неуверенные в себе люди, вы легко можете почувствовать его слабость. Их агрессия – это компенсация комплекса неполноценности. Как только вы обретаете внутренний стержень, перестаете бояться его потерять - он сразу чувствует вашу силу и отступает назад. Иногда стоит показать «коготки» и «клыки».
  • Научиться спокойно говорить НЕТ и расставлять границы. Женщине важно дать себе право на свое самочувствие, на свой отдых, свое время, свои увлечения, свои деньги, своих подруг… Отвечайте на все претензии уверенно и спокойно. Не спорьте, просто оставайтесь при своем мнении.
  • Взять паузу в отношениях. Порой мужчина понимает, что сделал больно вам, только когда чувствует, что может вас потерять. В эмоционально  тяжелых ситуациях бывает важно взять паузу и физически какое-то время пожить отдельно.  Вы можете уехать с детьми к маме, подруге, на отдых (пусть это будет даже 3-4 дня, неделя, месяц). Вы можете оставить общение по бытовым вопросам, по детям в деловом тоне, не включаясь эмоциональным теплом. Очень важно объяснить, что вы устали принимать такие его реакции и срывы и для вас это перестало быть приемлемо. Если подобное поведение повториться еще раз – вы можете уйти от него. Чтобы все взвесить  и прийти в себя - вам нужна пауза. Сколько она продлиться вы не знаете. Попросите его пересмотреть за это время все его реакции, которые травмируют вас. Вам нужно будет пройти через страх потери отношений в этой паузе и найти возможность восстановить свои силы и ресурсы. За это время вы спокойно, взвешенно и осознанно поймете, как вы хотите действовать дальше.

Как правильно уйти от мужа-тирана?

  • Развод – это не стыдно. В современное время многие женщины имеют опыт развода и порой не одного. Разводятся и даже те люди, которые как нам, кажется, знают об отношениях все – психологи, тренеры, мастера и наставники. Мы все проходим разный опыт и иногда его нужно, пройти с разными партнерами. Мы в Женском Измерении знаем очень много женщин, которые обрели свое счастье во втором или третьем браке.
  • Помните, что никогда не поздно начать все сначала. Мы знаем пары, которые соединились в 40, 50, 60 лет и живут очень счастливо. Для них это не первый союз, не первые отношения, но они прошли нужный Душе путь, раскрыли в себе те качества, которые помогли им обрести счастье в личной жизни и быть счастливыми в любви.
  • Позаботьтесь о себе финансово. Есть замечательная книга Бодо Шеффера «Деньги идут женщинам на пользу» - прочитайте ее, прежде чем говорить с мужем о разводе. Она придаст вам финансовой уверенности и подскажет, как создать себе материальную опору, чтобы чувствовать себя лучше и увереннее в свободном плаванье без поддержки мужчины.
  • Позаботьтесь о себе психологически. Найдите возможность получать эмоционально-психологическую поддержку в процессе развода среди своих близких людей, родственников, подруг, друзей, специалистов–психологов. Не оставайтесь одна, обращайтесь за помощью и поддержкой, если вам тяжело.
  • Пройдите через страх остаться одной. Вы можете проиграть все варианты развития событий от самого страшного до самого нейтрального. Это помогает прожить виртуальные страхи и все-таки решиться сделать шаг. И внутренне отпустите партнера со всеми его ресурсами и возможностями, если вы с ним не счастливы как женщина. Помните - Василиса Премудрая тоже была в плену у Кощея Бессмертного, но она дала возможность своему добру молодцу спасти ее из плена. По сути она обрела контакт со своей Силой и развелась с тираном Кощеем, оставила все его блага, которыми он ее завлекал в подземное царство. В результате она  обрела свое счастье с Иваном-Царевичем, пройдя нужные испытания для создания счастливых отношений и развития своей мудрости.
  • Найдите выгоды в своем разводе. Первая из них - вы выходите из отношений, которые вас регулярно (каждый день) травмируют. Если вы чувствуете, что у вас нет больше сил терпеть – расставание может стать целительным лекарством. В начале вам может быть страшно и вы можете бояться сразу остаться одна – без поддержки, без мужа, без статуса, без денег, без его покровительства – это нормально. Возьмите паузу для себя и в этой паузе почувствуйте – какое решение хотите принять.  Накопите силы, запаситесь внутренними ресурсами и внешней поддержкой. Это даст вам силы и способность завершить начатое.
  • Помните – вы не одна. Знайте, что вы не одна женщина в мире, которая проживает подобный опыт. Есть много женщин, которые его прошли и смогли обрести себя заново и стать счастливыми.
  • Осознанность в завершении отношений. Очень важно пройти процесс завершения отношений осознанно и принять это решение взвешенно, без истерик и эмоций. Отнеситесь с уважением к тому времени, которое вы посвятили друг другу. Найдите возможность поблагодарить партнера за уроки, которые он вам преподал. Иногда для того, чтобы прийти к состоянию благодарности - нужно выплеснуть и прожить всю ту боль, которую вы испытали, отпустить и вычистить ее. Здесь может быть неоценимым вкладом помощь психолога. Специалист может помочь пройти вам такой не простой период, как развод, максимально бережно.
  • Подготовьте свой уход заранее. Вам важно заранее начать избавляться от психологии «жертвы». Здесь могут помочь специалисты – психологи. Если ваш муж классически      тиран и деспот - готовьтесь к разводу так, чтобы муж не заподозрил, что вы хотите уйти. Иначе, он попытается предпринять любые шаги, чтобы вас не отпустить. Уходить лучше, когда мужа нет дома. Заранее заберите все необходимые вам вещи, т.к. другого шанса это сделать уже не будет и вряд ли он отдаст вам что-либо после развода. Как правило, муж-тиран ограничивает женщину в деньгах – начните заранее  создавать себе финансовую подушку безопасности и найдите возможность самостоятельно зарабатывать деньги. Начните общаться с другими людьми. Очень хорошо, если вы переедете к кому-то из родных или друзей, кто сможет поддержать и защитить вас. Помните, что власть тиранов над женами очень сильна и, если вы продолжите с ним общаться - он может убедить вас остаться с ним или применить насилие и угрозы. Найдите способы себя обезопасить.
  • Подайте заявление на развод. Предварительно посоветуйтесь с юристами по вопросам раздела имущества, оформления алиментов на детей. Также посоветуйтесь, какими методами вы можете защититься от угроз мужа. Рекомендую записывать на диктофон любые разговоры с мужем после объявления о разводе.
  • Обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. После развода и закрытия всех юридических вопросов важно правильно пережить все стадии послеразводной депрессии. Для качественного психологического рассоединения и выхода из отношений полностью закройте или ограничьте (в случае совместных детей) свое общение с бывшим мужем-тираном. Это поможет вам вернуть свою энергию из отношений, преодолеть привязанность и зависимость от его «заботы» и отпустить бывшего мужа.

Рекомендации для тех, кто решил оставаться в паре со своим мужчиной и продолжать дальше развивать отношения:

  • Возможно, вам пришло время по-настоящему заняться собой, уделить себе должное время и внимание, поменять отношения к себе, научиться правильно общаться со своим мужчиной, расставлять границы.
  • Пройти уроки. Возможно, в вашей паре есть те задачи, которые вы можете решить в этой паре с этим мужчиной. Многие мастера говорят о том, что уйдя из отношений и не решив в них нужные задачи, мы получаем те же ситуации для проработки со следующим партнером. Может быть, пришло время отпустить обидное прошлое, простить своего мужа за унижение и травмы, которые он нанес вам, возможно не осознавая, что он делает, простить себя и найти новый способ раскрытия себя как Женщины рядом с ним. Бывают удивительные трансформации обоих партнеров, когда происходит глубинное понимание задачи, которая лежит в отношениях пары.
  • Делать очищение. Иногда для того, чтобы услышать себя, свои истинные желания – нужно провести большую работу по очищению всего накопленного эмоционально-психологического мусора. Если вам нужна помощь разобраться в себе и в ситуации – вы всегда можете обратиться за ней не только к близким, но и к специалистам: психологам,  женским тренерам и наставникам.
  • Быть благодарной. Важно научится быть благодарной за то, что дает партнер вам как женщине. Посмотрите, какие уроки вы проходите вместе как пара, что вам нужно раскрыть в себе, чтобы стать по-настоящему счастливой женщиной рядом с этим мужчиной.
  • Вернуть любовь в отношения. В «Женском Измерении» мы поддерживаем семейные ценности сохранения отношений и развития пары, особенно если у вас есть совместные дети. Посмотрите, что вы еще можете сделать как женщина в ваших отношениях, что нужно очистить в них, чему научиться вам как женщине, чтобы снова пошла энергия Любви между вами.
   
Дорогие Женщины!
Только Вы сами можете сделать истинный выбор Сердцем и Душой и почувствовать Свой путь в паре.
Желаю вам быть смелыми и легкими на пути к собственному счастью!