КАК ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ НА ДОФАМИНЕ?

По прошлому посту было столько вопросов, что тётя Ху составила для вас краткий дайджест - куда смотреть, если....

1️⃣ ОН. Проявляет и разрешает себе то, что вы сами себе не разрешаете, вы в этом не проявлены. Здравствуй, дофамин.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Вы хотите через отношения с ним как бы присвоить себе эти качества и ресурсы (если мы будем вместе, то я тоже ого-го).

Идите за мечтами и целями на 100% , проявляйтесь по максимуму, наделяйте свою жизнь ценностью.

2️⃣ ОН. Даёт, а потом отбирает внимание. Привет, ждунство.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Вы не ощущаете это поведение как токсичное (хотя оно токсичное). Ваши настройки безопасности сбиты. Вы настолько не готовы потерять этот контакт, что делаете вид - ничего не произошло.

Признавайте свои ощущения и чувства. Доверяйте себе. Любовь - это надёжность, прозрачность и забота, а не помру щас без тебя.

3️⃣ ОН. Словесно наделяет вас качествами, которые отражают вашу идеальную мечту о себе самой. О, иллюзии.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Перечитайте басню Крылова Ворона и Лиса. Классика - наше всё. Вам не хватает самопризнания и доброй внутренней скромности. Дайте это себе сами.

4️⃣ Он даёт вам надежду на то отношение, которого не было со стороны ваших родителей и авторитетов. Наконец-то.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Кто ждёт волшебника, дождётся сказочника. Формируйте поддерживаюший социум вокруг себя. Осваивайте систему давать - брать. Не ждите, что придёт ОН и додаст вам за всех.

5️⃣ Он чем-то похож на человека, который когда-то был для вас желанен, но недоступен, холоден, закрыт. У вас остался незакрытый гештальт. Ты отдашь мне за всех.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Выходите из программы мщения и реванша. Осознайте собственные критерии оценки себя. Любовь это не власть над злым прошлым, а доброе - сейчас.

❤️