Находим позитивную мотивацию. Это только на первый взгляд, проблема — это плохо. Перефразируя известную шутку, проблема — это не только вредно, но и полезно.

Какие же выгоды (бессознательные) могут приносить нам проблемы, особенно имеющие статус «неразешимых»? А их не так мало. Например, вы можете получать жалость, сочувствие, внимание, энергию и помощь от других людей. Особенно это актуально, когда вы нуждаетесь в близости, но умеете чувствовать её только в том случае, если другой разделяет вашу боль. Другие виды близости для вас неизвестны.

Вы можете подпитывать драмой свою значимость, своё эго. Звучит неправдоподобно, но если вдуматься, то наше представление о себе, наша идентичность во многом складывается из наших проблем. Как пишет Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля»: «кем бы мы били без наших проблем»?

Также вы можете получать выгоду в виде ощущения правоты. Можно ничего не делать и не меняться, раз у вас такая проблема. Можно не рисковать и не ошибаться. Можно иметь оправдания или чувствовать превосходство над другими людьми. Да-да, иногда наши проблемы дают нам чувство превосходства!

В общем, выгод можем быть много, и тогда, отказываясь от проблемы, мы теряем и выгоду. Но тут уже дело личного выбора.

Если сначала от какой-то проблемы вы падаете в обморок, то потом, когда ситуация повторяется один раз, другой или третий, вы натренировываетесь (вот это слово!))) иметь с ней дело. И она теряет статус проблемы.

Ну ужас, да, но не ужас-ужас-ужас! Вы чётко знаете, как действовать, если это случится снова. У вас есть на этот случай четкий алгоритм действий, а известность и предсказуемость вызывает гораздо меньше стресса. Вы не тратите энергию на страх, панику, ощущение беспомощности, растерянность.

Это тоже чем-то напоминает выход во взрослую позицию, но тут вы, скорее выходите в «специалиста». Никакой драмы и романтики — все технично и практично.

Не страдаем, а живём. Не путайте этот способ с терпением и бездействием. Вы можете действовать, предпринимаете какие-то усилия, но вы внутренне разотождествленны с проблемой.

Вот это разотождествление — главный секрет и игольное ушко. Вы не определяете себя через проблему, не сливаетесь с ней, ваша сущность живёт свободно и легко.

Отличить эти два состояния очень просто. Истинное принятие даёт лёгкость и высвобождение энергии, а терпение, наоборот энергию берет, потому что на тонком уровне вы продолжаете сопротивляться проблеме (жалеете себя, другого, возмущаетесь, страдаете и т.д.).

И прикрепляемся к источнику чистых, высоких вибраций (мастера, наставника, духовной практики, медитации, молитвы).

Говоря языком христианства, вы вынимаете своё сознание и душу из пагубной страсти (а любое чрезмерное страдание или вовлеченность во что-то земное — это и есть пагубная страсть).

Говоря языком буддизма, вы практикуете буддовость — отказ от желания, приносящего страдания (например, желания, чтобы что-то было не так, а по-другому).