- Ну ты даешь, Юль!

Мы с подругой однажды смеялись о том, что мое доверие очень странно устроено. На свой День рождения, несколько лет назад, я пригласила трех мужчин из Тиндера, с которыми виделась, может, по разу (ну ладно, с кем-то два), и совершенно доверяла этой ситуации. И в то же время, я купила три сорта помидор к столу, и гораздо больше переживала о том, что гостям что-то не вкусно будет.

Я, в принципе, люблю доверять. Это, знаете ли, приятно. И мое доверие дорогого стоит. Почему? Актом доверия я отдаю возможность влияния на себя. Я разрешаю жизни меня затронуть. Я хочу быть затронутой, да. Это такой двигатель. Ну и бонусом - там, где я доверяю, меня получают во всем моём великолепии ума, чувств и тела (иногда, возможно).

Раньше меня котёнком вело туда, где погремушка с перьями весело скачет. И знаете (есть же божественное провидение), я вступала в ситуации абсолютной неизвестности, в состоянии не иначе, как Иванушки-дурачка, не опираясь вообще ни на что, кроме своего желания проживать в потоке, с открытыми ладошками. Я доверяла себе брать, ввязываться и потом уже разбираться, чего с этим делать.

Шли годы. Вызрел мой личный стиль доверия, что ли. Что в наборе? Крупными мазками:

• Я, собственной персоной. Мой личностный код, идентичность. Набор ценностей, опор, установок, темперамента, границ и скорости принятия решений. Чтобы пройти этот фильтр соответствия (или прийти на эти позывные), не нужно быть сверхчеловеком, нужно попасть в мои ноты. Я давно уже не переделываю свою базовую комплектацию, что спорить с Господом, только лоб разбивать.

• ЖО. Мой жизненный опыт, на который я могу опираться. Он добавляет еще пару глаз, может они находятся на пятой точке, не зря говорят - жпой чую. Так вот, это не жпа, это осколки впечатлений из прошлого, которые мозг не отцифровывает, но вкупе с реакцией тела (а тушка не врет, это я вам, как психолог скажу), дают ощущение - красный тут флаг или зеленый.

• ОТЛИЧИЕ моего здорового, взрослого доверия от токсичного, по сути адаптационного, сформированного в детстве, и имевшего целью не проживание жизни и рост, а послушание и неотвержение.

Исходя из этого у меня есть право и навык легко двигать себя по шкале Доверия - Недоверия и регулировать масштаб и глубину своих душевных, временных и вообще, всяческих инвестиций в человека или в проект (впрочем, а человек, чем не проект?). Как это - расскажу.

Исходя из этого, почти на каждой консультации я помогаю человеку вставить эти проводочки доверия сначала себе. Ибо многие их потеряли и хотят внешних признаков и гарантий в вопросах, типа "доверять ли мужчине и как". Как это - расскажу.

Исходя из этого, в конце ноября я проведу практикум ПАДАЙ, Я ПОЙМАЮ. Управление доверием, тревожностью и рисками в отношениях. Welcome по самой лайтовой цене сейчас и на 24 часа: