Будь Женщиной с самого утра!

Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет».Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что мы стараемся «быть всем для всех и все успеть». Утро часто не принадлежит современным женщинам и не приносит радость от начала дня.

Практики, которые мы делаем на тренинге «Пробуждение Женщины» помогают справиться с этим и сделать утро сакральным и энергетически наполненным. Женская энергия раскрывается через наше тело.

Сами практики помогают снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах (область бедер, низа живота, поясницы, крестца, промежности); убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях, освободиться от лишнего контроля, прочистить энергетические каналы. Способствует оздоровлению, очищению и омоложению организма в целом. И, самое главное, дают ключи «ко входу» в поистине ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ: легкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и оргазмичности. 

Эти практики также помогают возродить Женское Начало

В этой практике объединены различные техники и подходы телесно-ориентированной терапии, динамической медитации, йоги и тантра-йоги, направленные на соединение со своим Телом и раскрытие энергетического потенциала в нем. Также мы практикуем женский подход к себе и мягкое отношение к своему телу.

Вас ждут:

• Женская интуитивная йога.
• Дыхательные практики.
• Телесные и энергетические утренние практики, убирающие зажимы в области бедер, низа живота, и других жизненно важных для женщины частях тела.
• Динамическая медитация «Пробуждение Источника» - женский вариант динамической медитации «Рефлекс оргазма», направлена на соединения с женским центром-Маткой, очищением его и освобождением дремлющего в нем Источника Энергии и нашей Природной Женской Силы.

После тренинга вы получите раздаточный материал с описанием всех практик и упражнений, которые мы делали. Вы сможете составить для себя свой утренний комплекс из женских практик, которые сделают Вас наполненной уже с утра, а вашу фигуру – восхитительной!

Эти практики даны нам, как инструмент для раскрытия того огромного и бесконечного потенциала Энергии, Красоты и Возможностей, который есть внутри каждой из нас.

Как подготовиться:

В день проведения практик рекомендую легкую вегетарианскую пищу. Больше фруктов, овощей, зелени.

Также по возможности заменить кофе на свежевыжатый сок, воду с лимоном или травяной чай.

Практики, которые мы будем делать, способствуют также очищению организма от шлаков, застоев и другого мусора. Динамическая медитация «Пробуждение Источника» делается на свободный желудок. До практики можно пить только воду или воду с лимоном. Вечером лучше всего принять пищу как можно раньше, хотя бы за 2-3 часа до сна.

Завтрак возьмите с собой. Лучше всего сделать его легким, натуральным и вегетарианским: сочные свежие фрукты, травяной чай, вымоченные сухофрукты, орехи, мед, проростки, зеленые коктейли, смузи и т.п.

Я приглашаю Вас, дорогие женщины, на это время подойти со всей осознанностью к тому, чем мы будем наполнять свое тело и к наблюдению за собой и тем, как пища влияет на состояние нашей энергетики, эмоциональное состояние и наше женское здоровье и красоту. В течение недели после практики лучше всего отдать предпочтение также легкой и натуральной пищи, домашней и приготовленной с любовью. Исключить любую пищу содержащую химические добавки, жареное, жирное, полуфабрикаты, консервы, покупную выпечку и белый хлеб.

Что с собой:

• Повязка на глаза!

• Отсутствие макияжа (если вам нужно возьмите косметику с собой).

• Коврик/ пенка для йоги.

• Свободный желудок (с утра можно выпить простой воды, до практики есть что-либо не желательно).

• Завтрак (легкий, вегетарианский).

• Свободная, удобная, одежда для практик (майка и свободные штаны и длинная юбка), накидка на плечи, носочки и сменный комплект белья. Если у вас нет длинной юбки – у нас есть несколько запасных длинных юбок для практик специально для Вас.

• Приносите с собой прекрасное настроение и готовность открываться новому!

Формат проведения.

• Воскресенье.
• Время проведения: с 10.00 до 17.00.
• 6 часов практик и перерыв на обед 1 час.

Стоимость участия:

• При оплате до 1 мая – 4 000 рублей.
• При оплате до 17 мая – 4500 рублей.
• При оплате в день проведения тренинга – 5000 рублей.

Специальная фиксированная цена 4000 рублей в любой день оплаты для:

• участниц курса телесных практик по пятницам «Богиня Свого Тела» с Алисой Осадчей
• участниц курса «Женская Тантра» с Ларисой Окшиной и Алисой Осадчей
• участниц курса «Истинная Я. Тантра как путь к себе настоящей» со Светланой Большковой

Количество участниц в группе ограничено.Предварительная запись обязательна.

Отзывы.

«Девочки!

Ходила в течение недели на утренние практики для женщин и динамическую медитацию «Пробуждение Источника» к Алисе. Волшебное чувство полета, любви к себе, какой-то нежности, так и хочется всех после этого обнимать, а в первую очередь себя. Возникает определенный момент прощения нашей "маленькой девочки", она живет в каждой из нас. И мы ее часто ругаем "вовремя не встала, опять была неэффективна...". Но после наших встреч с девчонками и общения с Алисой все становилось на свои места. Я часто вспоминаю наши солнечные завтраки под мантры))). А какая чудесная девушка Алиса, от нее свет какой-то, и еще она очень мудрая. Все понимает, может дать совет, не поучая и не осуждая. Это важно. Практикую дома, сама. Чувствую прилив сил, бодрости и какое-то качественно иное утро. Алисочка очень гармоничная, поэтому может многому научить – главное истинной женственности»

Анастасия

«Я в восторге от вчерашнего занятия такой прилив сил просто обалдеть!!!!!»

Таня

«Алиса, привет, Волшебница :)
Спасибо большое за раздаточный материал по практикам!

Мы сегодня с Танюшей продолжили «пробуждаться», дома немного по-другому, но в целом также, и что интересно, в ушах постоянно твой голос сопровождением к музыке. Так и слышится: «Выше-выше! Все стягиваем к точке над лобком!»

Так что твое незримое присутствие помогает нам тянуться лобком к небу!
А еще сегодня чудесным образом сдвинулось с мертвой точки одно дело, которое аж с декабря в неподвижности висело!!! Так интересно теперь, что же дальше будет, вся в предвкушении :)

До встречи! Обнимаю мягко :)»

Оксана

 «Настроение волшебное, состояние – адаптации к социуму. К работе возвращаться  так лениво, хочется пребывать и дальше в том состоянии, что "поймали" на практиках, но пора... Главное что теперь знаю, как вновь вернуться в это состояние!
Еще раз спасибо»

 Елена

«Мы с Ксюшей делаем вместе практику это так радует! Спасибочки тебе большое! У самой потрясающие ощущения в организме, и чувствую организм перестаивается на нужный лад!»

Татьяна