Отношения с мужчиной — одна из важнейших граней женской самореализации. Быть любимой и любить самой — очень естественные состояния. Женщины мечтают о счастливом замужестве и семье. Мечтают, что мужчина будет защищать их от внешних угроз, оберегать и заботиться. Но в реальности бывает так, что мужчина начинает представлять угрозу для членов семьи и травмировать своих близких.
«В российских семьях многие женщины подвергаются домашнему насилию и, к сожалению, сталкиваются с агрессивным поведением мужа»
Алиса Городкова
Не всегда это выражается через рукоприкладство. Это может быть эмоционально-психологическая агрессия, давление и контроль, направленные мужчиной на более «слабых» — жены, детей. Домашний деспотизм и тирания являются нормой семейной жизни в некоторых парах.
Женщины, как существа более тонкие и нежные, сложно переживают подобный опыт семейной жизни. В начале отношений они склонны выдать «кредит доверия» избраннику и верить в то, что со временем всё «стерпится – слюбится».
Не всегда легко распознать в будущем муже потенциального тирана и деспота. на любимого мужчину в нашем подсознании идёт очень мощная проекция сильной и защищающей фигуры (иногда Отца, иногда Учителя) и через них Мужского Божественного начала.
Но стоит мужчине проявить свою тираническую натуру (начать жёстко подавлять, ограничивать, выплёскивать агрессию и т.п.) — как женщина моментально теряет внутреннюю опору. Испытав жестокость мужа, женщина может чувствовать вину или стыд, за то, что она «какая-то не такая», если «Бог» на неё так гневается.
Выходя замуж, женщина ожидает любви, поддержки, уважения и собственного цветения, но порой, вместо радости семейной жизни, она обретает унижение, страх и ощущения полного подавления себя и своей сути. Ни о каком истинном женском счастье в таком состоянии, конечно, говорить не приходится.
В этой статье мы с моими коллегами — женскими психологами, хотим раскрыть причины возникновения таких ситуаций в семьях и природы мужской агрессии.
К нам в «Женское Измерение» нередко приходят женщины, ставшие жертвами мужского подавления и эмоционально-психологического унижения, критики, агрессивных срывов, гипер-контроля. Чаще всего они живут отношениях «жертва-агрессор» годами. До обращения за помощью они как-то находили силы терпеть и принимать такое поведение и отношение со стороны мужа-тирана по разным причинам: надеялись, что мужчина изменится, смягчится, станет больше их уважать, будет более сдержан. И что очень важно, многие считали, что справятся с этой ситуацией, если: станут хорошей женой/ любовницей/ матерью/ хозяйкой и всё время будут работать над собой…
Много позже они обнаружили, что мужчина не меняется и «всё становится только хуже»… С возрастом супругов такая ситуация только усугубляется. Как показывает практика, большую часть времени в паре, где мужчина своим деспотизмом травмирует близких — женщина живёт в страхе перед мужем, в страхе потери отношений, в страхе быть собой, проявлять свои желания и в состоянии глубокой внутренней подавленности и неспособности защитить себя и близких.
Бывают мужчины, у которых тирания буквально в крови. Это как заболевание. Женщине необходимо это во время диагностировать, чтобы понять как вести себя с мужем, чтобы перестать разрушать себя в отношениях и уметь своевременно и грамотно купировать его тиранию.
Отношения «жертва-палач» это определённый сценарий со-зависимых отношений, которые выбирают оба партнёра. Давайте рассмотрим, как проявляет себя в поведении мужчина-тиран, и как чувствует себя женщина, допустившая такие отношения, в которых она стала в позицию «жертвы».
Как понять что ваш муж тиран и деспот?
Он пытается поставить вас в зависимое от него положение: материальное, социальное, психологическое, эмоциональное: «Ты без меня не справишься!»
Он вечно всем недоволен, и принуждает вас к тому, что вам делать совсем не хочется: «Делай то, что я сказал! Так как я сказал и когда я сказал!»
Он найдёт к чему придраться, и часто говорит: «Ты всё делаешь не так!»… Не так убираешь квартиру, не так готовишь, не так сидишь, не так говоришь, не так занимаешься любовью.
Он критикует вашу внешность, ваш вкус: «Сними это немедленно!». Он может запрещать носить макияж, каблуки, украшения. Руководит тем, как вы должны выглядеть, даже если вы идёте куда-то без него.
Он всё время подшучивает над вами, даёт обидные прозвища «Свинюшка, посмотри на себя!» Вы пытаетесь убедить его так не делать, но он в ответ убеждает вас, что ничего плохого не делает.
Он редко выполняет обещанное, обвиняя вас в том, что он перехотел это делать из-за вашего поведения. Зато с вас требует 100% отдачи.
Он затыrает вам рот: «Заткнись!», «Не выводи меня из себя!»
Он критикует все ваши увлечения и хобби, книги и многое другое, что имеет отношение к вашему образу жизни: «Ну, чем ты опять там занята?! Иди сюда!»
Он ограничивает ваше общение с подругами, и как результат — вы ни с кем не общаетесь. Объявляет запрет на девичники, посиделки и всячески старается выдернуть вас из вашего привычного круга родных и близких людей. Может говорить вам о том, что никто кроме него по-настоящему не ценит и не любит вас.
Он категорически против того, чтобы вы работали. Ваши попытки заняться любимым делом приводят к регулярным скандалам. Вы вынуждены всё время отстаивать своё право на работу и на личные заработки.
Он лишает вас ваших собственных финансов , может забирать то, что вы заработали.
Он следит за расходами, может проверять чеки из магазина, подсчитывает всё до копейки. Часто указывает, что вы транжира.
Он тратит деньги в первую очередь на себя и свои потребности.
Он обесценивает ваш жизненный опыт, достижения, образования, таланты и способности.
Он ограничивает вашу личную свободу и пытается сделать вас полностью домашней. «Опять ты куда-то собралась(на курсы, тренинги, к подруге), а как же домашние дела, дети, Я?!»
Он звонит каждые полчаса и очень нервничает или ругается, если вы не берёте трубку (или берёте её не сразу, а спустя несколько секунд после его звонка и перезваниваете позже): «Зачем тебе телефон!?!» — кричит он…
Он составляет вам список поручений, и если вы их не выполняете — он наказывает вас эмоционально, лишая денег, внимания, близости, отменяя совместные планы и т.п.
Он регулярно оскорбляет вас, говорит неприятные и обидные вещи (в том числе и матом). Может вылить неконтролируемой поток брани на близких и детей.
Он любит ходить вместе с вами за покупками, т.к. хочет контролировать ваши траты.
Обожает говорить о своих болезнях, но не проявляет никакого участия, когда болеют его близкие.
Он всегда делает замечания и запрещает: «Не ходи туда!», «Не бегай!», «Не кричи!»
Он зациклен на собственной персоне и влюблён в самого себя. Его интересы важнее интересов других, а все члены семьи должны ему подчиняться и служить.
Он бесполезен в быту — от него не допросишься помощи по дому.
В сексе он заботится только о своём удовольствии. А если вы не испытали с ним оргазм — то виновата вы сами. Значит вы — фригиднф. Он занимается сексом только тогда, когда хочет он. Может отвергать вас, лишать физической близости или склонять к сексу не учитывая ваши желания.
Он может иметь болезненные пристрастия к еде, алкоголю, азартным играм, интернету, наркотическим веществам, порнографии и сексуальным извращениям.
Он страдает частой сменой настроения и эмоциональной несдержанностью (непредсказуем). Вы никогда не знаете, какой его реакции ожидать в следующий момент, что его обрадует, что — огорчит.
Он стремится, чтобы последнее слово всегда было за ним и всячески на этом настаивает.
Он всегда прав, безапелляционен и категоричен в своих суждениях. «Будет так, как я сказал!»
Он не терпит, когда с ним спорят, когда вы высказываете мнение, отличное от его.
Имеет очень консервативные взгляды на семью (домострой, патриархат).
Он ревнив без причины. Запрещает обниматься и по-дружески целоваться с другими мужчинами, принимать их знаки внимания и комплименты.
Он привык забирать всё лучшее себе (лучшее место, самый вкусный кусок).
Он постоянно самоутверждается за счёт вас и ваших детей. Демонстрирует вашу несамостоятельность: «Вы существуете, только благодаря мне!»
Он не терпит превосходство женщины ни в каких делах. Не дай Бог женщине добиться какого-то профессионального и финансового успеха и признания. Всё будет моментально обесценено.
Он старается установить тотальный контроль за членами семьи во всех делах (что есть, когда спать, с кем и когда общаться, где путешествовать…).
Он не понимает вас, и всё время говорит что ваши чувства — ерунда. «Тебе показалось, ты все себе надумала!», «У нас все хорошо, чем ты ещё не довольна? « Я и так всё для тебя делаю, что тебе ещё нужно?».
Он постоянно навязывает свою волю. Всегда знает, что будет лучше для других.
Он запрещает обсуждать ваши семейные отношения и конфликты: «Не выноси сор из избы!»
Он запрещает получать помощь психологов, ходить на тренинги. Если и отпускает, то жёстко контролирует процесс или самостоятельно выбирает терапевта.
Он старается всеми силами удержать жену и детей подле себя, рассказывая всем окружающим, как сильно он их любит: «Я делаю все это исключительно для блага семьи!».
Он может начать высмеивать и критиковать свою жену при людно.
Он может проявить физическое насилие и рукоприкладство.
Он обвиняет вас в своих реакциях: «Это ты меня довела до такого!»
Как понять что вы жена тирана и деспота?
Вы чувствуете себя рядом с ним безвольной и подавленной.
Вы часто унылая, безрадостная и потухшая женщина.
Вам не хочется просыпаться по утрам.
Вам вообще ничего не хочется, ваше либидо стремится к нулю.
Вы перестали чувствовать себя привлекательной и желанной.
У вас стабильное ощущение, что вы всё делаете не так.
Вы чувствуете себя виноватой и постоянно извиняющейся.
Вы всё время пытаетесь его успокоить.
Вы потеряли всех подруг за время брака с ним.
Вы чувствуете себя после секса использованной и чувствуете душевную боль и обиду.
Вы разучились самостоятельно действовать и принимать решения.
Вы чувствуете себя бессловесной рабыней, которая хорошо должна выполнять указания.
Вы закрываетесь от восхищенного внимания других мужчин, боясь его гнева.
Вы не работаете, не учитесь, не занимаетесь любимыми хобби, потому что он запрещает это вам.
Вы не имеете своего источника финансового дохода и можете откладывать деньги, только втайне от мужа. В случае если муж нашел заначку — случается скандал и деньги отбираются..
Вы боитесь возвращения мужа домой — не знаете, какой его реакции ожидать на любое ваше слово или действие.
Вы чувствуете после ссоры с мужем себя эмоционально полностью опустошенной.
Вы испытываете животный страх в отношении своего мужа.
Вы не чувствуете эмоциональной безопасности в вашей паре.
Вы уверены, что заслужили такое отношение.
Страх и бессилие жертвы — главная цель тирана
Сейчас очень важно понять — является ли ваш муж действительно тираном и деспотом или у него бывают обычные, свойственные многим мужчинам, агрессивные всплески и проявления эмоций. Вывод об этом вы можете сделать по прочитанному выше списку признаков деспотичного поведения в семье мужчины и вашего самоощущения рядом с ним, как женщины. Ключевое здесь: регулярность этих проявлений у мужчины и чувств у вас.
Превратиться в жертву тирана может не только неуверенная в себе «серая мышка». Среди женщин, волю которых подавили мужья-тираны есть очень красивые, образованные, успешные бизнес-леди, певицы, актрисы, и даже психологи. Как правило, мужчины-тираны могут быть сначала очень обходительными и обаятельными, заботливыми и блистательными. Они легко создают то впечатление, которое от них ждут окружающие. Они очень харизматичны и умеют очаровывать — иногда есть ощущение, что такой мужчина загипнотизировал вас.
Часто женщина приходит за помощью уже в состоянии, когда она дошла до полного дна самоуничижения и обессилия. В её глазах читаются вопросы: «Как мне быть?», «Как мне выжить?», «Как сохранить себя?»
Если жизнь стала совершенно невыносима и вы больше не можете жить в постоянной обороне, напряжении и ожидании удара со стороны близкого человека, есть только один выход — уйти. Подумайте и ответьте себе на вопрос: «Стоит ли надеется на исцеление мужа?»
Если вы решили сохранить семью, есть и другой вариант — активно противостоять домашней тирании. Здесь важно научиться своевременно пресекать любые попытки унизить и оскорбить вас и воспитывать в муже его лучшие качества. Об этом — в следующих статьях.