КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА СЗ.

Чек-лист от тетушки Ху.

1️⃣ Сам процесс переписок, разговоров и свиданий.

Он должен нравиться. Иначе зачем это все? А что я могу сделать, чтобы мне нравился процесс даже без конечного результата?

Я должна быть в нём интересна сама себе. Быть с мужчинами проявленной и естественной, быть в меру защищённой и реагировать из творческого азарта, ну, или из расслабленной неги.

Там где нет судьбоносной встречи, там может быть собеседник, флирт, друг или лёгкий роман. Не надо давиться всей булочкой, если можно выковорить изюм. Если изюма вообще нет, можно даже упаковку не вскрывать.

У моего жизненного либидо достаточно источников, где есть что поесть и не на тему мужчин? Я молодец. Я не выгорю.

2️⃣ СЗ - та ещё карусель. Может и ушатать.

Значит, я сама, своими ручками, ставлю её на тот режим, с которым моя вестибулярка справится. Это не меня катают, это я катаюсь, понимаете?

И тут в помощь - знание себя, своих энергетических и временных ресурсов. Своих границ и критериев. Не вкачиваю ли я в это токсичных надежд и сверхценнго отношения? Как только я чую, что меня тащит по асфальту, я притормаживаю? Я не даю себе завалиться в опустошение, жаление себя, в здравствуй, жертва.

Я регулирую свой уровень тревожности и способности удерживаться в роли хозяйки, а не донора этой системы. У меня не возникает ощущения, что моя Великая Цель меня поимела. Я не выгорю.

3️⃣ Выгорание - это норма, когда занимаешься монотонной деятельностью, не приносящей большого и сразу ощутимого результата.

Поэтому я отношусь к этому не как к конвейеру, а как к творческому процессу и вас в Летнем Лагере научу. Почему рыбак не выгорает, когда не клюёт? Потому что рыбалка - это искусство. Рыбак меняет наживку, время, водоём, берёт с собой снаряжение, друзей, обставляет тупое с виду занятие приятными плюшками, которые делают ему хорошо. Рыбы нет, говорите? Рыбы нет здесь, сейчас, у меня. Интересная задачка.

Зайдем, значит, по-другому. Поймали, но не то? Ага, уже хорошо. Калибруем свои критерии, позиционирование, проявление. Ай да Пушкин, ай да сукин сын.

4️⃣ Тащить рыбку можно слишком рано или слишком поздно, когда уже вам обглодали всю наживку.

Когда я сбрасываю мужчину рано, что за этим? Я боюсь получить опыт? Сразу уверена, что там жаба? Или я должна наесться уже с ним так этого, что потом ничего не хочется вообще? Опять же, это к моей чуткости и границам. К ценности моего времени.

5️⃣ Важно получать промежуточную обратную связь: как я продвигаюсь. В любом процессе важно понимать, что ты движешься вперед, иначе вас неизбежно поглотит ощущение - что вы топчетесь на месте.

Это подкрепление и заодно корректировка. Что я делаю хорошо, а где слепое пятно или страх пойти куда-то. Для этого у меня есть пара человек, которые меня хорошо знают и могут эту обратную связь доброжелательно дать.

И ещё я веду дневничок, где отмечаю не только явные и большие вещи про себя, но и мелкие. Что я сделала правильно, а что нет. Иначе мой мозг не получает пищи и энергии, а главное, вообще не понимает, туда ли мы идём.

А так ли уж ВСЁ у меня не получается? Если сравнить меня, мой контингент мужчин и свидания - пару месяцев назад и сейчас? За счёт чего прогресс? Могу ли я это присвоить и зафиксировать как опыт и навык? Наблюдаю динамику, опираюсь на достигнутое. Вижу свой следующий шаг. Об этом будет блок в ЖЕНИХАХ https://jsviyash.com/llj

6️⃣ Я не подставляю своё израненное сверхчуткое внутреннее чадо, своё достоинство и личную ценность под то, как ко мне относятся на СЗ и кто я без мужика.

Я этим себя не меряю. Я не сдаю нормы ГТО. Не делаю пятилетку в три года. Не парюсь, как заинтересовать дохлую мышь. Да, я уязвима, как любой живой человек, но встретиться с моей уязвимостью, чтобы я её проявила - это привилегия для мужчины, это ещё заслужить надо.

Как успехи? Где Чек-лист на вашей стороне, а где надо поправить?

ОбнимаЮ. ЖЕНИХИ ждут❤️