Женское измерение
+7 (926) 133-23-02
Богиня своего тела
Главная задача курса - обретение истинного контакта со своим телом, Собой Настоящей и раскрытие Женской Энергии.
с 10 апреля по вторникам в 19.00,
Москва, м. Курская
Если вы в другом городе, то у нас есть онлайн-курсы.
с 10 апреля по вторникам в 19.00,
Москва, м. Курская
Если вы в другом городе, то у нас есть онлайн-курсы.
Регистрируйся
Предварительная запись обзательна
Я согласна на обработку моих персональных данных.
Наша женская энергия раскрывается через наше тело!
ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ГОРОЖАНКИ
Новые отношения с телом и не только всего за 12 занятий!
Женское Состояние
Красота, расслабление, доверие, близость, контакт с собой, свобода, раскрепощение, выразительность, естественность, легкость, молодость, женское здоровье, наполненность энергией, наслаждение собой, сексуальность и магнетизм - ко всему этом можно прийти через Тело.
От того насколько мы соединены со своим телом, чувствуем его, наслаждаемся, умеем слышать сигналы и своевременно на них откликаться – зависит и то насколько гармонично наше женское состояние, общее ощущение удовлетворенности собой и отношениями с окружающим миром. Существуют специальные техники и практики, которые помогают нам раскрывать свое тело и таящиеся в нем энергии. А также быть в нужном состоянии в любой момент, когда нам это необходимо. В основе всех практик лежит Инь-подход к телу и энергоструктуре женщины.
Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет». Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что мы стараемся «быть всем для всех и все успеть».
От того насколько мы соединены со своим телом, чувствуем его, наслаждаемся, умеем слышать сигналы и своевременно на них откликаться – зависит и то насколько гармонично наше женское состояние, общее ощущение удовлетворенности собой и отношениями с окружающим миром. Существуют специальные техники и практики, которые помогают нам раскрывать свое тело и таящиеся в нем энергии. А также быть в нужном состоянии в любой момент, когда нам это необходимо. В основе всех практик лежит Инь-подход к телу и энергоструктуре женщины.
Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет». Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что мы стараемся «быть всем для всех и все успеть».
ОТ ВЕДУЩЕЙ КУРСА
Алиса Городкова – психолог, женский тренер, сертифицированный телесно-ориентированный терапевт:
Более 10 лет я занимаюсь телесно-ориентированной терапией и помогаю женщинам восстановить контакт с собственным телом, энергетикой, раскрыть свою женскую природу и естество.
Для полноценного изучения, исследования себя и преобразования своей женской энергии в сияющую, наполненную, вкусную, сексуальную, заряжающую радостью я создала свой авторский курс "БОГИНЯ СВОЕГО ТЕЛА"
Я провожу этот курс с 2010 года и в этом году ему исполняется 7 лет этой осенью стартует 14 группа!
Он является базовым курсом по телесно-ориентированной терапии для женщин. Курс проходит в формате закрытой терапевтической группы.
Мой 10 летний опыт телесно-ориентированной терапии и работы с женщинами подарит вам огромное количество прекрасных инструментов для снятия накопившегося психического и телесного напряжения.
Более 10 лет я занимаюсь телесно-ориентированной терапией и помогаю женщинам восстановить контакт с собственным телом, энергетикой, раскрыть свою женскую природу и естество.
Для полноценного изучения, исследования себя и преобразования своей женской энергии в сияющую, наполненную, вкусную, сексуальную, заряжающую радостью я создала свой авторский курс "БОГИНЯ СВОЕГО ТЕЛА"
Я провожу этот курс с 2010 года и в этом году ему исполняется 7 лет этой осенью стартует 14 группа!
Он является базовым курсом по телесно-ориентированной терапии для женщин. Курс проходит в формате закрытой терапевтической группы.
Мой 10 летний опыт телесно-ориентированной терапии и работы с женщинами подарит вам огромное количество прекрасных инструментов для снятия накопившегося психического и телесного напряжения.
Курс "Богиня своего тела" ответит на следующие вопросы:
1. Как убрать стресс и напряжение в теле?
Исследование телесных и энергетических потребностей своего тела. Настройка контакта с телом. Практики телесно-ориентированной терапии, помогающие снимать повседневное напряжение и стресс. Практик для «заземления». Динамическая медитация «Кундалини».
2. Как диагностировать и убрать зажимы в теле?
Изучение карты глубинных блоков и зажимов в теле их физических и психосоматических причин. Практики телесно-ориентированной терапии для снятия глубинных блоков и зажимов в теле. Снимаем "мышечный панцирь".
3. Как научиться расслабляться и доверять в любой ситуации?
Глубинная релаксация, замедление, состояние центрированности. Практики телесно-ориентированной терапии для погружения в состояние расслабления, единения и доверия. Вибрационный массаж. Практика развития доверия: «Женщина и Вселенная».
4. Как научиться разгружать эмоции и переживания не блокируя их в себе и не сливая на окружающих?
Изучение структуры женских эмоций. Способы выражения эмоций. Женские истерики и как научиться их проживать экологично для себя и окружающих. Работа с психологической травмой. Освобождение от эмоциональных блоков и зажимов. Регулирование эмоционального состояния, снятие напряжение и стресса с помощью практик телесно-ориентированной терапии. Практики эмоциональной саморегуляции.
5. Что такое чакровая система и как повысить уровень и качество своей энергетики?
Изучение работы энергетических центров (чакр). Мужские и женские энергетические центры. Энергетическое взаимодействие в паре. Рекомендации по развитию чакровой системы. Динамическая медитация «Чакровое дыхание».
6. Как раскрыть свою сексуальность и женское начало?
Что такое Матка? Практики на расслабление напряжений и зажимов в области низа живота и женского Лона. Практики для восстановления энергетического контакта со своим женским центром – Маткой, с энергиями наслаждения, чувственности, сексуальности. Динамическая медитация «Пробуждение Источника».
7. Как раскрыть Сердце и разрешить себе чувствовать?
Тантрические практики, направленные на очищение пространства Сердца и соединение с потоком энергии Любви внутри нас. Практики единения с Миром, Вселенной и Божественным началом. Тантрическая практика «Открытое Сердце».
8. Как раскрыть свой природный голос?
Голосовые практики, открывающие возможности самовыражения через горловой центр. Поиск своего природного голоса и звучания. Мантропение. Голосовая медитация «Звуки чакр»и «Свобода Голоса».
9. Как научиться свободно и красиво двигаться и раскрыть естественную грацию тела?
Танцедвигательная терапия. Практики, открывающие через танец состояние внутренней свободы, радости движения, спонтанности, естественности, легкости. Контактная импровизация.
10. Как стать грациозной, игривой, манящей и научиться флиртовать с мужчиной?
Грациозность женских движений. Манера подачи себя. Изучение языка тела женщины и мужчины. Практики, помогающие легко и красиво нести себя в общении с мужчиной, быть очаровательной женщиной. Практика «Естественная грация» и Язык женского тела»
11. Как научиться прикасаться и делать восстанавливающий массаж себе и мужчине?
Биоэнергетический точечный массаж - релаксационный комплекс. Основы тантри ческого массажа. Практика «Пять видов телесного контакта» и "Дар Прикосновений"
12. Как сбалансировать внутри себя женские и мужские энергии?
Исследование образов внутренний Анимы (женского) и Анимуса (мужского) начал. Тантрические практики на соединение энергии Инь и Ян внутри нас. Танцедвигательная, тантрическая практика «Архетипический танец Внутренняя Женщина – Внутренний Мужчина».
13-ое ПОДАРОЧНОЕ ВЫПУСКНОЕ ЗАНЯТИЕ.
Завершение курса на котором мы подводим итоги и создаем для каждой индивидуальный вектор по телесным и энергетическим практикам.
Отзывы участниц
Зоя
Вот эти ножки, вот это точно совершенно, конечно беру с собой! Меня поразило то какая я деревянная в этом месте и как быстро пошел эффект пошел от практики! Ну и все вот эти кошки, хочется все это применить. Есть желание все продолжать, большое очень))) Спасибо!
Ольга
Давайте я, мы вместе пришли)) Я что хотела – я получила. Откуда брать энергию теперь знаю. С кошек, змей, все беру с собой, знаю как наполняться. В теле очень приятные ощущения. Я прямо чувствую энергию. Я счастлива, что пришла!
Александра
Мне все понравилось, я все беру! Сейчас мне позволяет возможность все необходимое в себя вбирать – я вбираю. Мне кажется, тело само будет вспоминать просить. По этому все оставляю, все полезное и все взяла))
Надежда
Я очень надеюсь присутствовать на всех практиках. Активизировалось напряжение в зоне лопаток. Запомнила упражнение, которое его сминает и есть над чем задуматься
Надежда
Мне понравилось, что все практики достаточно простые и занимают не много времени. Практика может занимать 10-15 минут в день, и она при этом очень эффективна. Очень расслабилась)))
Анастасия
Мое тело больше всего очень откликнулась на практику развертывания рук, на практику для спины, осанка совсем другая и дышится по другому. Супер
Мария
Я когда пришла сюда, я очень сильно сердилась, было столько дел, не знала, как успеть, разозлилась за задержку у доктора и даже написала жалобу и поняла что дело то не в хирурге, а во мне самой. У меня очень много агрессии. Последнее упражнение, которое мы делали с шипением - очень классное и я его взяла. Я почувствовала, как из меня она выходит. Очень понравилось это делать вместе со всеми!
А еще я заметила, что как только я расслабилась после первой встречи, на меня повалились всякие новые предложения по работе))) а на той где я работаю все говорят – отдыхай, отдыхай))
А еще я заметила, что как только я расслабилась после первой встречи, на меня повалились всякие новые предложения по работе))) а на той где я работаю все говорят – отдыхай, отдыхай))
Лена
Спасибо, я прекрасно провела вечер. Безценные моменты в группе, мне отдельно сложно организовать себя. Очень много инструментов сегодня и я смогу составить свою программу. Я периодически составлю, что-то делаю, потом оставляю. Нравиться, что есть разнообразие и мотивация продолжать
Елена
У меня состояние очень расслабленное. Безумно понравилась поза Гейши. С нетерпением жду информации про массажи!!
Алиса Городкова
Психолог, женский тренер, ведущая телесных и энергетических практик, женских праздников, ритуалов и Мистерий
В программах «Богиня своего тела», «Пробуждение Женщины», «Женская Тантра», «Практики Куртизанки» я объединила множество различных техник и практик: из телесно-ориентированной терапии, а также дыхательных, энергетических, тантрических, даосских, практики йоги, цигун и динамической медитации.
Они служат нам, как инструменты для раскрытия того огромного и бесконечного потенциала Энергии, Красоты и Возможностей, который есть внутри каждой из нас.
Они служат нам, как инструменты для раскрытия того огромного и бесконечного потенциала Энергии, Красоты и Возможностей, который есть внутри каждой из нас.
Click to order
Ваш заказ
Total:
Контакты
+7 (499) 677 56 07
swoman@swoman.ru
Москва, Нижний Сусальный пер. д 5, корп. 10, Бизнес квартал Арма.
Выход из метро к театру им. Гоголя по указателям.
swoman@swoman.ru
Москва, Нижний Сусальный пер. д 5, корп. 10, Бизнес квартал Арма.
Выход из метро к театру им. Гоголя по указателям.